Doe eens wat anders op wintersport: ga langlaufen in Zell am See en Kaprun

Geef je wintersport eens een andere invulling en ga langlaufen. Sommige mensen denken dat dit de saaie versie is van skiën, maar niets is minder waar! Langlaufen is een actieve sport die net zozeer een goede conditie en coördinatie vraagt. En op deze latten ervaar je het landschap net op een andere manier dan vanaf de ski-pistes. De sprookjesachtige omgeving van Piesendorf is perfect geschikt om op langlauflatten doorheen te schuiven.

Honderden kilometers langlaufplezier

In Zell am See en Kaprun worden iedere winter kilometerslange loipes door het besneeuwde landschap uitgezet. Alleen al in Piesendorf is er 27 kilometer aan loipes. Daarnaast zijn er verschillende verbindingsloipes met netwerken in de omgeving. In totaal ligt er een spinnenweb van ruim 200 kilometer aan routes in de regio. Kaprun heeft zelfs een nachtloipe die in de donkere uren sfeervol verlicht wordt.

Langlaufen: zo licht of zwaar als jij wil

Langlaufen kun je zo licht of zwaar maken als jij wilt. Kies je voor een kortere route over vlak terrein of ga je voor een lange toertocht en een glooiende ondergrond? Heb je nog nooit gelanglauft? In Kaprun ligt een langlaufschool die iedere week een kennismakingsworkshop aanbiedt. Op deze manier leer je onder begeleiding de verschillende technieken en zorg je ervoor dat je vooral veel plezier kan beleven aan het langlaufen. Door de grote variatiemogelijkheden, is dit een sport die geschikt is voor jong en oud. De workshops zijn al toegankelijk voor kinderen vanaf 10 jaar.

Hoewel langlaufen op het eerste oog veel op skiën lijkt, zijn er nogal wat verschillen. Langlauflatten zijn een stuk smaller en langer dan gewone ski’s. Wellicht is het je al eens opgevallen, maar langlaufski’s hebben een lichte buiging. Daarnaast zijn de schoenen kleiner en flexibeler dan skischoenen. Het allergrootste verschil is dat je hak niet vastzit aan de latten. Dit betekent dat alleen de voorzijde van de schoen vastzit en daardoor is het makkelijker om een loopbeweging te maken.

Langlauftechnieken

Kortweg is langlaufen lopen en glijden op latten. Er zijn twee technieken die je kunt toepassen: de klassieke stijl en de vrije stijl, die ook wel schaatstechniek wordt genoemd. Bij de klassieke stijl liggen je latten in de loipes. Dit zijn twee smalle sporen. Je volgt dus de route van deze sporen. Je komt vooruit door je voeten naar voren te schuiven, een soort lopen op latten. Deze techniek gebruik je meestal wanneer je over vlak terrein gaat.

Bij de vrije stijl sta je niet in de loipes, maar in het gladde middenstuk tussen de verschillende sporen. Je zet je zijwaarts af met behulp van je stokken. Deze beweging ziet uit als de beweging die je ook bij schaatsen maakt, vandaar dat dit ook de schaatstechniek genoemd wordt. Deze techniek gebruik je meestal als je door glooiend terrein gaat en is een makkelijke manier om bergop te komen.

Overigens hoef je voor het afdalen geen techniek te gebruiken. Langlaufski’s zijn zodanig gemaakt dat ze weinig weerstand geven en dat betekent dat je al snel vaart maakt, ook al gaat het niet steil bergaf.

Langlaufen voor kinderen

Wist je dat kinderen vanaf 6 jaar al kunnen leren langlaufen? In Kaprun kunnen kinderen vanaf 10 jaar deelnemen aan de cursussen. Maar heb jij een sportief kind? Dan kun je ook al jonger beginnen. Doe het rustig aan en ga niet te lang achter elkaar op pad. Gemiddeld duurt het een dag of 3 of 4 voordat kinderen hun weg weten op de langlaufski’s. Door het leuk te houden, leren je kinderen nog sneller en voor je het weet, schuiven ze als volleerde langlaufers door het landschap!

Een Olympische ervaring: biatlon

Het Olympische onderdeel biatlon bestaat uit twee sporten: langlaufen en geweerschieten. De atleten volgen een langlaufparcours en hebben een lichtgewicht geweer op hun rug. Op verschillende punten moet op een doel geschoten worden. Gemist? Dan moet er een extra afstand gelanglauft worden of krijgt de atleet strafseconden. De snelste wint! Wil jij ook eens ervaren hoe het is om biatlon te doen? Dat kan in Kaprun. Tijdens het Biathlon-Schnupperskurs maak je een prachtige langlauftour en wordt onderweg je trefzekerheid op de proef gesteld!

Een sprookjesachtige ervaring

Het grote voordeel van langlaufen is de rust in een sprookjesachtige omgeving. Je bent niet afhankelijk van liften, dus er zijn geen wachttijden of drukte. Meestal is het rustig op de loipes. De routes lopen door de meest prachtige sneeuwlandschappen, dwars door bossen, langs dorpjes en door de bergen. Wanneer je de bocht om schuift, zie je ineens een weids uitzicht. Het kan allemaal tijdens het langlaufen!

Wij helpen je graag met het organiseren van jouw langlauftochten in de omgeving van Piesendorf.

Over de auteur

Susan Hes

Susan is samen met haar partner de drijvende kracht achter de accommodaties van Haus Piesendorf. Inmiddels woont zij al ruim 12 jaar in Oostenrijk en kent daardoor regio Zell am See op haar duim.